Petrs01
No nevím, draslík se normálně prodává, ideálně pak ještě doplnit tuším o B6 a samozřejmě nepřehánět to. Klasika první pomoc na křeče je ale hořčík (s vápníkem). Přírodní draslík = sušené meruňky. A co asi nechceš číst – za křeče může být zodpovědná i HA, ačkoliv mi to žádný doktor nebyl ochotný potvrdit. Mne to nenapadlo, řekl mi to jeden trenér v době kdy jsem se už bála chodit spát, protože jsem se v noci budila šílenýma bolestma s lýtkama v křeči. Svaly vlastně permanentně potrhané, protože to bylo několikrát v týdnu. Zobat jsem mohla co jsem chtěla, nepomohlo nic. Vysadila jsem HA a tyhle šílenosti ustaly prakticky okamžitě. Takže sice je to dle gyn. úplná pitomost, ale prostě to zafungovalo. Dle toho trenéra to právě mělo dost holek a vybíraly zda seknout se sportem nebo s HA.
Jinak u tebe to není na srovnání tlaku, ale na srovnání psychiky. Lékama na tlak si snížíš ten stresovej a když dojdeš domů, tak co? Takže za mne to chce doktora s jinou odborností 😉