Petrs01
jak si predstvujes trening?
Nejlepší trénink na DT je dát si každých 14 dní DT. Ono je to hodně znát, bez ohledu na rychlost. No a ta rychlost, ta se mi tak nějak časem vyskytla… Na běhání bych musela trénovat ještě ten běh jako takový, já hlavně rychle šla a nezastavovala. Ty teď chodíš myslím o dost míň než 40-50 / den, takže DT po kterým se můžeš bez problémů hýbat je paráda.