Petrs01
Jaký kila?
Těch +15, co se mi v Praze přihodilo. A co jsem bez psa, tak se to zase škrábe do výšin. Víš, já ty své fotky v plavkách viděla. Ve vodě dobrý, ale jak vylezu… 🤣.
Jo, pohyb by měl být aerobní a včera jsem zrovna četla zajímavou teorii, že přerušovaný pohyb je kaloricky náročnější, než totéž kontinuálně. Ve stylu „auto ti taky víc sežere stylem brzda-plyn“. Takže zastávky na psí bobky jsou úplně ideální 😁. Takže když jsem šla dogtrek nonstop, tak jsem vlastně chodila z energetického pohledu nejlíp (já za chůze i jím).