Petrs01
ses bez treninku
no jsem! Před letošní Říp-Blaník procházkou jsem si dala jednou tuším 36km s KČT – sama, rychle, Pixli jsem přes 10 netahala. Jinak nic. A šup, 300/6 dní. Pak jsem se měsíc od Pixle nehnula, protože operace packy, než se vůbec stihla rozchodit aspoň na normální venčení, tak už tu nebyla… a já si dala natěžko a ve vedru 50 a další den do oběda 20 na autobus, protože mě to v tom nedýchatelným vedru nebavilo. Ale mít motivaci, tak bych stejně zase dala cca 50. Pokud k tomu nemáš nic jiného – muzea, hrady apod., tak prostě těch 50 odpovídá rozumné denní chůzi. Pokud pospícháš, míň se kocháš a šlapeš i potmě, dá se víc. S tréninkem mnohem víc.