cernej caj
Thielli a chtela sem ti napsat ze zklapovacky nejsou dobry cvik, nebo alespon s nohama ohjutyma a vystrcenyma ke stropu – jakoze mas stehna smerem ke stropu a lytka pak vodorovne se zemi, kdyz mas nohy normalne jak se tondela treba na zakladce tak pretezujes bederku