cernej caj
Thielli
Jojo, prvni dny v nove praci sem dle hofinek trenovala rak na maraton:D
Snad budes brzo na rade…
Dnes poprve po cca 14 mesicich v posilovne… 30kg na zadni nebo predbi drep si muzu nechat leda tak zdat, sotva zvednu holou osu… na strojich, kde jsem mivala i 5kg zavazi sotva pohnu holym ramenem:D
Pani rikala, ze kolem 16h tu neni moc lidi, tak 5-6. Jenze ta posilovna je preplnena, kdyz jsme 4. Je malinka, odhadla bych tak 20m2 na stroje a tak 6m2 kde je pas a kolo… ideal do 3ks i se mnou 😀 v tomhle je ta nova pracovni doba blba, driv sem stihala na 14:30 a 15:30 vysmahnout bylo tak akorat vcas, ted bych 15″30 prichazela… a doma proste nemam to misto a ani kde mit cinky… mit doma.lavici a 4m2 na cviceni, nechybi mi doma nic..