cernej caj
Holky, udte rady ze nwvite co to je:D
Odetta
Mas jeste mail
Jinak cviceni SPRAVNY – teda lehky zadocviceni muze pomoci akutne a prokrvovani je vzdy spravne, ale vzdy je nej objednat se k fyzio na hodinku aby mrknul, uvolnil, doporucil treba dalsi cviky a hlavne uvolnil tu akutni blokadu.
To protahovani prdelostejenniho svalu je jedno z nejucinnejsich jak prevenci tak i pri lehkym tlaku cviceni, kdyz to boli moc, tak se to asi cvicit neda.
PetraK
Gratuluju ke kominikovi yo je skvela sprava!
Maya
Ja premyslim jak se topi v kamnech plstovyma kyblama