cernej caj
Zkuste chodit naboso aspon doma, nebo v nejakychdesne tenkych botkach, .soustredit se na naslap.pres predni cast nohy.
Cim vetsi podrazka tim vic vas to vede na patu. Dyz hodne spechate vede cas to na patu. Na vandrech taky chodim.pres patu ale naboso ne (naboso ale v praci chodim.treba uz 8 let a obouvam jen na mezipatra). Do mesta ne, casto specham… podle.me.zkuste simulovat pomaljesi beh a to vas vede prirozeneji mimo patu, on asi clovek hud chodil nebo behal, rychla chuze je proste neco mezi a s ji mam taky problem chodit dobre