Maya
rozhodla jsem se drzet prerusovanej pust 16\8, prej se tim zhubne hlavne brisni tuk, coz potrebuju, jsem zvedava jak dlouho to vydrzim a jestli zhubnu alespon par kilo 😀
v podstate to znamena vynechat snidani a trochu posunout obed, ale obed dneska a zejtra si dam asi jeste v normlanim case
dneska jsem mela teda k snidani akorat dva hrnky caje, ale ted uz teda pomalu zacinamm mit hlad 😀
akorat mi trochu do toho hazi vidle kafe, kafe po ranu musim a horky nevypiju ani omylem, tak jsem si misto dvou lzicek cukru dala jen jednu a doufam, ze to se spali rychle a nebude to moc mit vliv